1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士過程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教伝道とヴィパッサナー冥想指導に従事している。NHKテレビ「こころの時代」出演の他、朝日カルチャーセンター講師としても活躍。『怒らないこと』『自分を変える気づきの瞑想法』（サンガ）『ブッダ大人になる道』（筑摩書房）『ブッダの「慈しみ」は愛を超える』(角川文庫)『小さな悟りを積み重ねる』（集英社新書）など著書多数。